Personal Trainer Privato
Esclusivo & Tailor made

Servizio Personal Trainer Privato
Scegli il tuo percorso Tailor made

 

25 anni di professionalità, competenza e dedizione

In ambito Personal Training Privato lavoro in modo completamente personalizzato, senza protocolli generici e senza allenamenti “standard” ma 80% callistenico "corpo libero" ed esclusivamente con attrezzi purista: bilanciere e manubri. No macchinari superflui e soprattutto lontano dal concept "commerciale" delle palestre di ultima generazione.
Seguo ogni singola persona DONNA e UOMO a domicilio in tutta la provincia di VARESE (incluse tutte le aree Laghi) oppure possibilità location e Studio privato su appuntamento per chi desidera privacy esclusiva e qualità, lontano dallo sconforto di luoghi affollati. Chiedi informazioni

 

Scegli la tua esperienza di Personal Training privato

Come posso dedicarmi a te ? 

• Nel COMFORT "sempre in presenza", con pacchetti da  6/12 sedute definite regolari e progressive
•  Oppure costruire un percorso più intensivo: attraverso un percorso full-immersion di 4 sessioni in grado di trasmetterti competenze, tecnica, postura e metodo personalizzato, così da poter continuare in autonomia con un programma mirato alle tue esigenze :

 

Obiettivi

• Tonificazione generale "remise en forme" Donna/Uomo
• Tonificazione localizzata Addominali-Glutei-Gambe-Braccia
• Protocollo Fitness in ambito dimagrimento
• Coaching Dimagrimento ( con supporto professionista perdita di peso )
• Fitness Donna
• Riequilibrio Posturale
• Fit Pre Atletismo
• Massa Muscolare
• Fitness Senior

 

Come iniziare ? 

Il primo appuntamento è "conoscitivo" e fondamentale per costruire il punto di partenza Adhoc:

1. Conoscenza - attivazione feeling - obiettivo motorio/risultati
2. Individuazione biotipo
3. Test BIA "bioimpedenziomentria" valutazione della composizione corporea per distinguere massa grassa, massa magra, acqua corporea totale
4. Storico e abitudini lifestyle e con il cibo (se necessario possibile contatto con professionista nutrizione)
5. Scelta dell'attività fitness più adatta (bb Totalbody - Circuit Training - Callistenico/corpo libero - FitPilates)
6. Piano calendario/logistico per iniziare il percorso
7. Coaching 360° sempre incluso

Durata 1h - 1h 30  Costo € 80,00

 

 

Fit Pilates & Massaggio drenante modellante Maderoterapia

Integro nel percorso anche il Fit Pilates, una disciplina efficace sia per rimodellare che per migliorare postura, mobilità, stabilità e tono muscolare. La versione di Fit Pilates del sottoscritto è un modello più dinamico e "isotonico" rispetto al Pilates tradizionale, eseguito completamente a corpo libero senza macchinari. Per chi desidera un risultato estetico ancora più evidente, è possibile abbinare Fit Pilates a Maderoterapia, combinando lavoro muscolare intelligente e trattamento olistico modellante per una trasformazione visibile, armonica e duratura. E' possibile combinare il Fit Pilates & Maderoterapia nella stessa seduta oppure dividere le sessioni in momenti diversi. Chiedi informazioni

 

Allenarsi con me significa scegliere un percorso sartoriale, privato, costruito davvero attorno alla propria persona.

 

Contattami per info e prenotazioni esclusivo domicilio/residenziale in tutta la prov. di Varese oppure presso Studio Privato solo su appuntamento

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